Os sucos funcionais, assim como os shakes, podem ser ótimos aliados para evitar alguns problemas capilares, ajudando a melhorar a textura, o fortalecimento, promover o crescimento dos fios, além de evitar caspa e queda. A nutricionista Andréa Santa Rosa ensina algumas receitas.

Sucos para fortalecer os cabelos

Bater agrião, espinafre, erva-doce, maçã, pepino e tintura de bardana. "A tintura de bardana é um ingrediente poderoso que diminui a perda de cabelo, a caspa e a coceira. A vitamina K nos verdes folhosos escuros ajudam a prevenir o enfraquecimento e a manter o cabelo saudável em geral", diz.
Outra receita é bater grama de trigo, pepino, espinafre, amêndoas e maçãs. "A grama de trigo contém proteínas, vitamina E e outros nutrientes que podem ajudar a reparar o cabelo seco, quebradiço ou danificado. O ácido pantoténico no pepino e o beta-caroteno no espinafre vão promover o desenvolvimento do cabelo saudável. As amêndoas são ricas em biotina natural, um fortalecedor que vai deixar os fios menos propensos à quebra".

Shake para cabelo crescer mais

Bater leite de aveia, polpa de coco, chá verde, semente de abóbora, noz, kiwi, abacaxi, açaí, raiz de salsaparrilha, raiz cavalinha, Ginseng Coreano, grama de trigo, fava de baunilha. "A fantástica sílica mineral vai promover o crescimento do cabelo e aumentar as células brancas do sangue, que, por sua vez, formam os ossos mais fortes e os dentes, aumentando a absorção de cálcio", afirma.
Bater cenoura, maçã e gengibre. "O gengibre tem qualidades estimulantes, e pode acelerar o crescimento do cabelo. Tradicionalmente o gengibre tem sido usado também para proteger e condicionar o cabelo, reduzir a caspa e prevenir a perda".

Suco para evitar queda de cabelo

Bater cenoura, beterraba, salsa, pepino e laranja. "O pepino é rico em sílica, mineral que irá fortalecer as fibras do cabelo e a combinação com a laranja, beterraba e salsa fornece uma grande ajuda da vitamina C, que possui propriedades antioxidantes que impedem a queda de cabelo", garante.
como reaproveitar cartao de credito vencido 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido

Evitar qualquer desperdício é fundamental nos dias de hoje. Jogar fora alimentos, materiais ou objetos usados é algo desnecessário. Reciclar é sempre uma opção. A reciclagem assumiu papel importante e não só por causa do impacto ambiental, mas também por questões sociais. Mas nem sempre é fácil saber dar fim àquele item da casa que não tem mais serventia.
Papel, plástico e até alumínio podem ser reciclados. Até o que se costuma chamar de lixo orgânico, muitas vezes pode ser reaproveitado. Hoje já é possível encontrar receitas de bolos, sucos e até pratos salgados, feitos com a casca dos alimentos. Já para reutilizar o alumínio, é preciso da parceria de profissionais, para que eles possibilitem o reuso do material, com a devida limpeza, higiene e procedimentos corretos.
Mas e o plástico? O material é um dos mais que demoram a se decompor. A garrafa PET, por exemplo, pode demorar até 400 anos para entrar em processo de decomposição. Mas assim como outros produtos, ela também pode ser reciclada de diversas maneiras e permite a produção de diversos itens para casa, como vasos de plantas, porta-trecos, porta-bijuterias e muito mais.
O cartão de crédito vencido é outro item que pode ser reciclado, afinal, porquê jogar no lixo se é possível reciclar? Veja aqui como dar uma nova utilidade àquele cartão que você já não usa mais.

1. Moldura feita com mosaico de cartões

moldura cartao de credito 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Para fazer este mosaico você vai precisar de:
  • Moldura de madeira;
  • Tinta;
  • Cola quente ou superbonder;
  • Tesoura;
  • Cartões de crédito usados.
Pegue a moldura de madeira e passe uma demão de tinta, pois ela é que será o fundo do seu mosaico. Corte os cartões de crédito em tamanho pequeno e cole com cola quente os pedaçoes do cartão em toda a sua moldura, que poderá ser utilizada como porta-espelho, porta-retrato ou até mesmo uma obra de arte.

2. Palhetas para tocar instrumentos

palheta cartao de credito 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Para fazer estas palhetas você vai precisar de:
  • Cartões de crédito;
  • Tesoura;
  • Palheta antiga.
Utilize uma palheta que você já tem em casa como molde. Coloque o molde em cima do cartão de crédito e recorte em um formato de palheta. Se quiser dar um acabamento melhor para a sua nova palheta, pinte com tinta e lixe as laterais.

3. Suporte para fones de ouvido

suporte de fones de ouvido 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Você vai precisar de:
  • Cartões de crédito;
  • Estilete;
  • Tesoura;
  • Caneta hidrocor.
suporte para fones de ouvido 2 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Com a caneta hidrocor, desenhe dois círculos pequenos na parte superior do cartão, mas lembre-se de que eles devem ser suficientemente grandes para colocar os fones de ouvido. Recorte este círculos com o estilete. Desenhe duas linhas retas que vão desde os pequenos círculos até as laterais do cartão e corte com o estilete.
Desenhe mais um pequeno círculo na parte inferior do cartão e também uma linha reta que vá deste círculo até a parte inferior do cartão. Este será o local onde você encaixará o plugue do cartão. Faça os cortes nas regiões desenhadas. Depois, é só colocar o fone de ouvidos no seu novo suporte.

4. Porta-bijuterias

porta bijuterias de cartao vencido 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Você vai precisar de:
  • Cartões de crédito;
  • Estilete.
Este cartão servirá de suporte para as suas bijuterias. Por isso, para utilizá-lo você deverá fazer cortes muito pequenos para colocar os brincos. Já para o caso de cordões, é preciso fazer dois cortes verticais, em linha reta, na parte superior do cartão. Caso queria dar um acabamento melhor, use uma tinta para pintar o cartão.

5. Marcador de páginas

Você vai precisar de:
  • Cartões de crédito
  • Tesoura
  • Lápis
  • Caneta hidrocor
  • Cartolina
  • Cola
Com o lápis, faça um desenho na cartolina (pode ser um coração, uma nuvem, o que você desejar) e recorte. Faça o mesmo desenho na cartolina e recorte novamente. Com a caneta hidrocor, faça o mesmo desenho no cartão de crédito em um tamanho um pouco menor e recorte mais uma vez. Utilize cada pedaço da cartolina que você recortou, para envolver os dois lados do cartão. Depois disso é só colar e usar seu novo marcador de páginas. Se quiser, utilize papel contact para envolver seu marcador e deixe-o com um acabamento mais durável.

6. Organizador de cabos

organizador de cabos de cartao vencido1 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Você vai precisar de:
  • Cartões de crédito
  • Tesoura
Este organizador pode impedir os fios do seu computador, da TV ou do DVD de se emaranharem. Faça um semelhante ao da fotografia acima. Para fazê-lo, tudo o que você precisa é fazer cortes no lado maior do seu cartão de crédito. Faça dois pequenos cortes na vertical,para passar o fio e em seguida recorte um circulo, que é local onde o fio ficará. Cada cartão pode ter até três pequenos círculos que irão separar os fios uns dos outros.

7. Suporte para celular

suporte para celular de cartao vencido 8 usos inteligentes para o cartão de crédito vencido
Foto: Reprodução
Você vai precisar de:
  • Cartão de crédito
Para fazer este suporte, basta fazer a dobradura como na fotografia acima. Dobre uma parte do cartão que servirá de “pé” para o suporte e e dobre outra que irá segurar o celular.

8. Tampas de controles remotos (para as pilhas)

Você vai precisar de:
  • Cartão de crédito
  • Tesoura
Tampas de controle sempre somem do lugar onde elas deveriam estar. Mas se você quer dar um novo fim para cartões de crédito fora de validade e impedir que as pilhas caiam do seu controle remoto, a solução é reciclar os cartões. Recorte-os do tamanho das tampas e coloque nos controles remotos.
Agora você não precisa mais jogar seus cartões de crédito no lixo. Basta uma tesoura, lápis, caneta hidrocor e mais alguns poucos materiais para dar um novo uso para seus cartões. Reciclar é a nova palavra de ordem.


10 produtos de beleza antigos que ainda fazem muito sucesso 10 produtos de beleza antigos que ainda fazem muito sucesso

Existem produtos que estão no mercado de cosméticos há mais de 100 anos. Isso quer dizer que provavelmente não apenas as avós da grande maioria das consumidoras, mas também as bisavós usavam os mesmos produtos muito tempo atrás.
Perfumes, cremes, tônicos para a pele; uma série de produtos importantes e tradicionais existem há muito tempo e estão sempre tentando conquistar as mulheres.
Atualmente, existe uma infinidade de produtos que são lançados diariamente no mercado, mas existem alguns que, por tradição e qualidade, continuam sendo queridos da lista de cosméticos.
Confira a seguir uma lista com produtos de beleza que são famosos há pelo menos 30 anos e que podem ser encontrados em lojas de cosméticos e farmácias:

1. Chanel no. 5

chanel 5 10 produtos de beleza antigos que ainda fazem muito sucesso
Chanel 5 a partir de US$120 na Nordstrom | Foto: Divulgação
O perfume mais famoso do mundo inteiro foi criado em 1921 por Ernest Beaux e idealizado por Gabrielle “Coco” Chanel com o objetivo de ser um perfume inovador, que misturando essências de rosas e jasmins obtivesse um aroma sexy e provocante, mas ao mesmo tempo sofisticado e feminino.
Mulheres do mundo todo usavam e usam o Chanel Nº5 para despertar essa sensualidade que o perfume traz na sua essência e não é a toa que a personalidade mais famosa a declarar que este era o seu perfume favorito foi a diva Marilyn Monroe. O perfume é tão famoso que ganhou até biografia “O Segredo do Chanel Nº5”.

2. Minâncora

minancora 10 produtos de beleza antigos que ainda fazem muito sucesso
Minâncora por R$6,36 na Farmadelivery | Foto: Reprodução
Quem nunca ouviu a avó dizer: “Espinha? Passa Minâncora!”? A famosa pomada Minâncora produzida no Brasil desde 1915 é um medicamento antisséptico, adstringente e cicatrizante indicado para tratamento de doenças de pele. A mágica do Minâncora acontece porque devido aos seus componentes: ele contrai os tecidos da pele, reduzindo as secreções e formando uma camada protetora, o que contribui para a diminuição da inflamação.
A indicação da pomada é principalmente para espinhas, mas a bula orienta que ela pode ser usada em picadas de insetos, frieira, escaras, urticária e pequenas lesões da pele. A contraindicação é para pessoas que tenham a pele muito sensível e crianças menores de dois anos.
O que pouca gente sabe é que a Pomada Minâncora tem uma linha de diversos produtos para pele como: esponja para limpeza, creme desodorante, dsodorante anti-transpirante, creme de beleza, entre outros.

3. Leite de Rosas

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Leite de rosas por R$3,99 na Lojas Rede | Foto: Divulgação
O Leite de Rosas Tradicional é o produto carro-chefe da empresa que leva o mesmo nome. O Leite de Rosas foi produzido em 1929 pelo seringalista Francisco Olympio de Oliveira com a ajuda de um amigo farmacêutico usando apenas produtos brasileiros. O produto é uma loção embelezadora indicada para limpeza de peles oleosas. Pessoas com peles normais e secas devem evitar o uso do Leite de Rosas pois sua fórmula contem alta concentração de álcool.

4. Leite de Colônia

leite de colonia 10 produtos de beleza antigos que ainda fazem muito sucesso
Leite de colônia por R$2,99 na Lojas Rede | Foto: Reprodução
O principal concorrente do Leite de Rosas foi fabricado pela primeira vez há mais de 50 anos pelo médico Dr. Arthur Studart. O Leite de Colônia é um tônico facial indicado para limpeza profunda da pele e segundo o site da marca, o produto não só limpa como tonifica e revitaliza a pele.

5. Creme Rugol

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Creme Rugol por R$15,95 na Rugol | Foto: Reprodução
Produzido há mais de 90 anos pela empresa Alvim&Freitas, a qual virou Laboratório Aclimação, o Creme Rugol é o ideal para a prevenção de rugas na pele. Segundo a marca, o Creme Rugol contém Vitamina E, o que contribui para a prevenção de rugas e deixa a pele mais macia e perfumada. O creme é indicado para a hidratação de qualquer tipo de pele e é aconselhável aplicar no rosto, mãos, pescoço e ao redor dos olhos.

6. Óleo de Rosa Mosqueta

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Óleo de Rosa Mosqueta da Herbarium | Foto: Divulgação
O produto é muito usado para atenuar manchas, cicatrizes, estrias, tratar pele queimada e ressecada. Os poderes da Rosa Mosqueta foram descobertos em 1983 por um estudo realizado da Universidade de Concepción no Chile, onde foram avaliadas 180 pessoas com cicatrizes cirúrgicas, queimaduras e envelhecimento precoce da pele. Os resultados foram os melhores: a aplicação contínua do óleo fez com que as rugas se atenuassem e a cor natural da pele fosse restaurada nas cicatrizes.
Os efeitos se dão devido ao alto teor de ácidos graxos que estão presentes no óleo, os quais são extremamente importantes para uma pele saudável. Sua presença é essencial para os efeitos regenerativos do Óleo de Rosa Mosqueta. O óleo pode ser usado por qualquer pessoa e até mesmo durante a gravidez, só não é indicado para pessoas com acne.

7. Polvilho Antisséptico Granado

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Polvilho Granado por R$5,50 na Granado | Foto: Reprodução
A Casa Granado foi aberta em 1870 pelo português José Antônio Coxito Granado e tinha como clientes ilustres como Dom Pedro II, o sanitarista Oswaldo Cruz e o abolicionista José do Patrocínio. Em 1880, a farmácia tornou-se fornecedora oficial da Corte e ganhou o título de Imperial Drogaria e Pharmacia de Granado & Cia. Mas foi em 1903 que João Bernardo Granado, irmão de José Antônio criou a fórmula do famosíssimo Polvilho Antisséptico Granado que foi aprovada pessoalmente por Oswaldo Cruz. O produto garante combater assaduras, brotoejas e o mau cheiro pela transpiração dos pés e axilas.
Depois disso, muitos produtos foram criados pela marca Granado, mas nenhum deles é tão conhecido como o polvilho antisséptico por homens e mulheres de todas as gerações há mais de 100 anos. Em 2008, a marca investiu em uma linha exclusiva feminina chamada Granado Pink. Esta consiste em 12 produtos incluindo esmaltes, creme de pedra pomes e sachê escalda-pés.

8. Hipoglós

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Pomada Hipoglós por R$29,82 na Droga Raia | Foto: Divulgação
Isso mesmo, a pomada para bumbum de neném. A pomada Hipoglós é fabricada há mais de 70 anos e além de ser excelente para a prevenção de assaduras, não só em bebês, tem em sua fórmula componentes que ajudam a evitar alergia a bijuterias e a secar espinhas.

9. Leite de Aveia Davene

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Leite de Aveia Davene por R$6,24 na Onofre | Foto: Reprodução
Em 1978 a Davene, uma das maiores marcas de hidratantes do país, lançou o Leite de Aveia Davene revolucionando o mercado de hidratantes da época. Até hoje, o Leite de Aveia é um dos produtos mais tradicionais da empresa.

10. Creme de Alface Brilhante

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Creme de Alface Brilhante por R$15,95 na Rugol | Foto: Reprodução
Muito citado nos blogs de beleza atuais, o Creme de Alface Brilhante é da marca Rugol e existe desde o início dos anos 20. De acordo com o próprio site e resenhas espalhadas pela internet, o creme é sensacional na hidratação da pele do rosto e corpo. Feito com mel de abelhas e Vitamina E, além de alface, o hidratante tem o poder de deixar a pele mais viçosa e macia.


massagem tantrica 1 Massagem tântrica: eleve seu prazer ao máximo

O quanto você se permite de prazer? E o quanto você conhece da possibilidade que seu corpo tem de sentir prazer? Pensando nisso, existem técnicas que visam desvendar os caminhos corporais do prazer através de exercícios que ajudem nesse descobrimento. Um dos mais conhecidos e sólidos desses estudos é a massagem tântrica.
Baseada no Tantra, filosofia com mais de cinco mil anos, a massagem tântrica procura expandir a sensibilidade através de uma técnica que lida com a bioenergia do corpo e com aplicações terapêuticas.

O que é a massagem tântrica e quais são seus benefícios?

Quem explica é o terapeuta tântrico Deva Sangito: “A massagem tântrica é uma técnica de estímulos corporais que visa à expansão da energia orgástica, desenvolvendo o caráter terapêutico do prazer. Massagem tântrica não é sexo e não deve ser confundido com ele. Sua meta é justamente provocar estímulos inéditos no corpo, de maneira a quebrar paradigmas e conceitos referentes à sexualidade da pessoa”.
A massagem tântrica tem como objetivo provocar uma reconfiguração da sexualidade, criando novas sinapses conectadas à sensação de prazer e expandindo a sensibilidade. Isso vai de encontro a traumas e bloqueios que uma pessoa possa ter, ligados à maneira como encara o sexo e o próprio corpo.
“Além disso, a massagem tântrica tonifica os músculos genitais. Isso faz com que os homens consigam manter uma ereção mais forte e duradoura, por exemplo, ao mesmo tempo em que tanto eles quanto as mulheres passam a experienciar orgasmos mais intensos, prolongados e, inclusive, orgasmos múltiplos e secos”, completa Deva.
Em casos de pessoas com histórico de abuso sexual, por exemplo, é possível utilizar a técnica da massagem tântrica para acabar com os sintomas psicológicos causados pelo trauma.

Como fazer?

massagem tantrica 2 Massagem tântrica: eleve seu prazer ao máximo
Foto: Thinkstock
A massagem tântrica é feita através de toques com o objetivo de despertar sensações orgásticas diferentes do sexo. Para experimentar a massagem tântrica em seu parceiro, suas mãos e outras partes do seu corpo devem estimular áreas sensitivas, de modo a causar sensações diferentes da penetração ou do estímulo exclusivo do pênis.
Passe os dedos bem suavemente pela extensão de pontos sensíveis como as coxas, as costas e os pés e por zonas erógenas como a virilha, o bumbum ou até as orelhas.
Um clima agradável, com meia luz e uma música tranquila, pode ajudar a despertar sensações. Estimule todos os sentidos de seu parceiro sem pressa de chegar ao ato do sexo (que nem precisa acontecer necessariamente) para que essa experiência seja a mais prazerosa possível.
De acordo com Deva Sangito, uma dica que pode estimular a procura desse conhecimento é que “todos os estímulos praticados na massagem tântrica são completamente novos para o corpo. Descrevê-los com palavras é muito complicado – é preciso ver, sentir. É justamente esse ineditismo que ajuda a quebra de conceitos e paradigmas – o cérebro começa a reajustar o seu conceito de prazer”.
Como tudo no Tantra, explicações teóricas acabam sendo em vão. A melhor maneira de aprender a massagem tântrica é na prática, seja recebendo, seja praticando. Existem cursos individuais ou em grupo ministrados por terapeutas que ensinam várias das técnicas utilizadas na Terapia Tântrica.

Vantagens da massagem tântrica na vida amorosa de um casal

A massagem tântrica levada ao conceito mais íntimo da relação conjugal é capaz de fazer maravilhas para a vida amorosa de um casal. Ela traz um jeito novo de nos conectarmos com o corpo do nosso parceiro, proporcionando aumento da intimidade e da cumplicidade e deixando o prazer de um mais evidente para o outro.
“É um jeito diferente de se conhecer, de se descobrir, que traz uma nova excitação e desenvolve a química que existe no relacionamento. Ela torna a sexualidade mais fluida, mais gostosa e fácil de lidar, estreitando os laços de afetividade e companheirismo. Sem esquecer, é claro, que o sexo fica muito mais gostoso” completa Deva Sangito.
Para os casais que querem descobrir os benefícios do Tantra, uma boa maneira pode ser uma vivência especialmente preparada para essa finalidade. Alguns centros especializados oferecem treinamentos para casais, nos quais são ensinadas diversas técnicas de massagens, meditações e rituais tântricos para aproximar o casal e trazer um novo tempero à relação.
Para saber mais, assista ao vídeo com entrevista a Deva Nishok, dono de um dos principais centros de massagem tântrica do Brasil:

Centros de massagem tântrica no Brasil

Os centros oferecem massagens tântricas de diversos tipos e também ministram cursos para quem deseja aprender a técnica de forma profissional.